recettes

repas

• ragoût simple de lentilles
• soupe citronnée aux pois chiches

à côtés

• choucroute
• chou-fleur rôti au cari
• kimchi
• tortillas quinoa chia
• végé-pâté

déjeuners

• poudding de chia

desserts

• biskwis millet-lin
• brownies aux patates douces
• carrés aux dattes
• pain aux bananes

boissons

• boisson végétale (lait)
• chocolat chaud cajou-datte
• jus vert
• jus V12

bases

• mayonnaise
• purée de dattes
• sauce verte
• vegannaise